Aeróbica

Aerobica y Danzas es el área que incluye disciplinas para todas las edades y necesidades, a partir de los 3 años y en forma grupal. Cada una con diferentes objetivos.

Es importante elegir una actividad que se ajuste a las necesidades de cada uno, que nos estimule lo suficiente para mantener la constancia y lograr así un cuerpo sano en una mente sana.

Las danzas (Danza Infantil, Baby Dance, Árabe y Zumba) son bailes en donde se desarrolla un aprendizaje coreográfico para luego realizar demostraciones.

Stretching, Yoga y Yoga Aérea son actividades que apuntan al estiramiento, la concentración, mejoramiento de la postura, a bajar el nivel de stress y para rehabilitaciones.

Aero local, Mix Training, Dance local y Circuito Funcional son discplinas abocadas al entrenamiento aeróbico y localizado en sus diferentes funciones y elementos.

Independientemente a la aptitud física para el deporte seleccionado, está comprobado que el desarrollo de una actividad en grupo posibilita también el desarrollo de habilidades sociales.

Horarios

LUNES

  • Danza contemporánea de 17 a 18.30 horas. (Profesora Julieta, 7° Piso de la Sede).
  • Taller coreográfico de 18 a 20 horas. (Profesora Danisa, 4° Piso de la Sede).
  • Entrenamiento y elongación. 18.30 a 20 horas. (Profesora Julieta, 7° Piso de la Sede).

MARTES

  • Dance local. 16.30 a 17.30 horas. (Profesora Sandra, 4° piso de la Sede).
  • Strechting. 17.30 a 18.30 horas. (Profesora Sandra, 4° piso de la Sede).
  • Circuito Funcional. 18.30 a 19.30 horas. (Profesora Sandra, 4° piso de la Sede)
  • Yoga aéreo con Strechting. 18.30 a 20 horas. (Profesora Marcela, 7° piso de la Sede).
  • Zumba. 19.30. (Profesora Yésica, 4° piso de la Sede).
  • Crossfit. 20.30. (Profesor Lucas, 4° piso de la Sede).

MIÉRCOLES

  • Danza contemporánea. 17 a 18.30 (Profesora Julieta, 7° piso en la Sede).
  • Babys Dance y Dance Infantil. 18 a 20 horas. (Profesora Yésica, 4° piso en la Sede).
  • Entrenamiento y elongación. 18.30 a 20 horas. (Profesora Julieta, 7° piso en la Sede).
  • Aero local. 17 horas. (Profesora Yésica, 4° piso en la Sede).

JUEVES

  • Circuito funcional. 16.30 a 17.30 horas. (Profesora Sandra, 4° piso de la Sede).
  • Strechting. 17.30 a 18.30 horas. (Profesora Sandra, 4° piso de la Sede).
  • Dance local. 18.30 a 19.30 horas. (Profesora Sandra, 4° piso de la Sede).
  • Yoga aéreo con Strechting. 18.30 a 20 horas. (Profesora Marcela, 7° piso de la Sede).
  • Zumba. 19.30. (Profesora Yésica, 4° Piso de la Sede).
  • Crossfit. 20.30 horas. (Profesora Yésica, 4° piso de la Sede).

VIERNES

Árabe infantil. 18 a 20 horas. (Profesora Silvia, 7° piso de la Sede).

Aero local. 17 horas. (Profesora Yésica, 4° piso).

SÁBADO

  • Yoga aéreo. 10.30 a 12.30 horas. (Profesora Marcela, 7° piso).
  • Árabe infantil. 15.00 a 17.00 horas. (Profesora Silvia, 7° piso).
  • Árabe principiante. 12 a 14 horas. (Profesora Silvia, 4° piso).
  • Árabe 2° año. 14 horas. (Profesora Marilina, 4° piso).
  • Árabe 3° y 4° año. 15 horas. (Profesora Marilina, 4° piso).
  • Ritmología árabe. 16 horas. (Profesora Marilina, 4° piso).
    Árabe ballet. 18 horas. (Profesora Marilina, 4° piso).

Profesores

Profesora: Sandra Tinto

Aranceles

AERÓBICA Y DANZAS

  • 1 vez por semana: $ 390 (Socios) - $ 690 (No Socios)
  • 2 veces por semana: $ 450 (Socios) - $ 790 (No Socios)
  • 3 veces por semana: $ 560 (Socios) - $ 910 (No Socios)
  • 4 veces por semana: $ 600 (Socios) - $ 980 (No Socios)
  • 5 veces por semana: $ 720 (Socios) - $ 1200 (No Socios)

YOGA AÉREO // YOGA Terapia con streching

  • Clase de prueba: $ 400 (Socios) - $ 400 (No Socios)
  • 1 vez por semana: $ 1.200 (Socios) y $ 1.300 (No Socios)
  • 2 veces por semana: $ 1.300 (Socios) y $ 1.500 (No Socios)
  • Libre: $ 1.600 (Socios) y $ 2.000 (No Socios)